Hypnose et Hypnothérapie pour Tous

L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet d'accéder à des ressources intérieures. Elle est utilisée pour aider à surmonter divers problèmes tels que l'anxiété, la douleur chronique et les phobies. Chez RELAXE-ACTION, nous vous guidons à travers ce processus de manière sûre et efficace.

Un des premiers avantages de l’hypnose est qu’elle renforce votre qualité de vie en vous aidant à contrôler de multiples pathologies. La discipline est d’abord connue pour amener des changements durables face aux dépendances, et est notamment utile pour arrêter de fumer ou perdre du poids. Elle permet également de diminuer de façon notable les phobies. La thérapie par l’hypnose peut aussi aider à surmonter des traumatismes divers, un deuil face à  la perte d’un proche ou une rupture et bien d’autres situations.

L’hypnose est également utile pour les maux physiques. Elle aide à réduire les douleurs et peut même améliorer les performances sportives. Dans le cadre d’une utilisation comme aide au développement personnel, la thérapie par l’hypnose permet de mobiliser son énergie, d’améliorer sa concentration et de faire baisser son irritabilité.

Cette thérapie vise à rendre accessible les ressources intérieurs du sujet. Par la trans hypnotique, ce dernier active ses pouvoirs d’autoguérison à l’aide de techniques et de suggestions données par la thérapeute. Dans cet état de trans qu’est l’hypnose, le sujet est amené à se défaire de ses idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus juste. 

De ce fait, la personne ayant reçue les services d’hypnose arrivera plus facilement à faire la gestion de sa vie de manières plus saines et respectueuse de ses valeurs. Pour se faire, la thérapeute prend d’abord en compte le client dans sa globalité : ses symptômes, son environnement interne (valeurs, besoins…) et externe, son vécu, ses souvenirs, etc. L’hypnothérapie combiné au désire réel de changement du sujet aideras grandement à la modification de la problématique visée de manière durable.

• Renforcer les ressources du client, développer ses capacités (concentration, mémoire, créativité) et sa confiance en soi
• Diminuer le stress physique et mental, et mieux gérer certaines situations (anxiété, peurs)
• Gérer la douleur, de manière ponctuelle (ex. extraction dentaire, accouchement) ou en cas de douleurs chroniques (après diagnostic médical)
• Faciliter le sommeil
• Changer des habitudes de vie notamment en cas de dépendance (en complément d’un suivi médical et/ou psychologique)
• Soulager les symptômes de dépression ou de burn-out (après diagnostic médical)

Avez-vous des questions ou souhaitez-vous en savoir plus sur nos services ? N'hésitez pas à nous contacter. Chez RELAXE-ACTION, nous sommes ici pour vous aider et répondre à toutes vos préoccupations. Votre bien-être est notre priorité.